Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag

Puasa menyebabkan diet Anda diubah menjadi dua kali sehari tiga kali sehari. Perubahan diet rentan terhadap peningkatan keasaman lambung ketika perut kosong, terutama pada pasien maag. Periksa berbagai tip puasa untuk bisul.

Baca Juga : Obat Herbal Ejakulasi Dini

Panduan puasa untuk pasien maag

Puasa di bulan Ramadhan adalah salah satu kewajiban umat Islam. Secara umum, tubuh manusia beradaptasi dengan kondisi yang bertahan setelah hari-hari pertama atau minggu puasa. Maka maag umumnya lebih baik atau tidak puasa.

Faktanya, pada pasien maag, maag dianjurkan untuk berpuasa karena mereka dapat memperbaiki gejalanya. Pada pasien dengan borok organik atau kronis, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter yang hadir terlebih dahulu untuk menyesuaikan dosis obat atau diet selama puasa sehingga pasien maag dapat dengan cepat tenang.

Di bawah ini adalah tips yang bisa dibuat untuk pasien maag untuk berpuasa cepat.

1. Konsumsilah karbohidrat atau makanan yang lambat dicerna saat fajar, sehingga Anda tidak mudah lapar dan lemas di siang hari.
2. Data merupakan sumber karbohidrat, serat, kalium, dan magnesium yang baik.
3. Kacang almon mengandung banyak protein dan serat, sehingga bisa direkomendasikan untuk puasa.
4. Pisang adalah sumber nutrisi seperti kalium dan karbohidrat magnesium.
5. Makanan yang dipanggang lebih direkomendasikan daripada makanan yang digoreng dan berlemak.
6. Makan dalam porsi kecil tapi sering.
7. Saat fajar, makanlah di dekat pendeta dan berhenti berpuasa saat matahari terbenam.
8. Jangan lupa minum obat yang diresepkan dokter saat sahur dan berbuka puasa.

Pedoman yang adil untuk minum selama puasa untuk pasien maag

1. Minumlah banyak air untuk mengganti kehilangan air saat puasa. Ini sekitar 8 gelas sehari.
2. Minum segelas susu saat sahur, ini bisa mengurangi gejala maag dan maag.
3. Air minum, jus buah non-asam dan minuman yang banyak mengandung kalium, sehingga tubuh dapat beradaptasi dengan kondisi saat puasa.

Baca Juga : Resep Obat Ejakulasi Dini

Apa yang harus dihindari pasien bisul selama puasa?

1. Hindari makanan yang bisa meningkatkan asam lambung, seperti cokelat, makanan berlemak atau gorengan, dan buah-buahan asam seperti jeruk, lemon, tomat, dan lainnya.
2. Hindari makanan yang bisa merusak dinding lambung, seperti cuka, merica, makanan pedas dan bumbu perangsang.
3. Jangan langsung tidur setelah makan atau makan karena meningkatkan risiko refluks asam atau GERD.
4. Jangan makan porsi besar segera jika Anda istirahat atau fajar.
5. Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, soda, dan minuman berenergi.
6. Merokok meningkatkan risiko tukak lambung dan tukak lambung, sehingga bulan Ramadhan adalah waktu yang tepat untuk berhenti merokok.
7. Alhohol dapat menyebabkan melemahnya katup antara lambung dan kerongkongan, meningkatkan risiko peningkatan asam lambung.
8. Hindari obat-obatan yang dapat mengiritasi lambung, seperti obat penghilang rasa sakit non-steroid.
9. Hindari stress. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres dapat meningkatkan asam lambung.

Baca Juga : Cegah Asam Lambung